一块儿鸡胸肉够两个人吃吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

西兰花鸡胸肉过年吃多了,和老公努力减肥By 芹小厨用料鸡胸肉 1块淀粉 1勺生抽 1勺料酒 半勺西兰花 一朵生姜 适量蒜 适量生抽 2勺盐 少许做法步骤1、准备好一颗西兰花2、鸡胸肉切片3、少许生抽4、少许蚝油5、少许鸡精6、一勺红酒7、先煎鸡胸肉,再把西兰花加入爆炒8、一盘低脂又美味️美食...

∪＾∪

捞汁黄瓜鸡胸肉爽口解腻的捞汁黄瓜手撕鸡,快做给自己和最爱的人吃吧 By 爱生活的糯米糍儿用料鸡胸肉 1块黄瓜 1根小米辣 3个葱花 2g葱 5g姜 3g料酒 10g珍选捞汁 150g做法步骤1、鸡胸肉冷水下锅,放入葱姜、料酒煮开,再煮15分钟煮熟2、放凉开水中3、撕成丝4、碗中放入黄瓜丝、鸡胸肉丝、小米...

鸡胸肉时蔬汤鸡胸肉 1块油 10毫升鸡毛菜 1人量腌肉调料 :生粉、酱油、料酒 适量鲜鸡汁 15毫升做法步骤1、先来成品图2、断货王又到货了!来自广东清远... 将鸡肉片倒入汤锅中煮熟14、鲜嫩爽滑,老人小孩都可以吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

鸡胸肉烤时蔬想告诉全世界,减脂又好吃的鸡胸肉焖时蔬太好吃啦!吃了巨掉秤,好吃而不腻,饱腹感极强!By 唐唐料理屋用料鸡胸肉 1块西兰花 半个胡萝卜 1根玉米 半根盐 2克生抽 2勺蚝油 1勺料酒 1勺食用调和油 5克黑胡椒粉 1克面粉 2勺小番茄 8个做法步骤1、腌制鸡块入味2、西兰花和胡萝卜焯水,腌...

蒜子口蘑鸡胸肉特别适合孩子和减肥人士制作来吃。By 小鱼哥的私房用料鸡胸肉 一块口蘑 4个大蒜 两头盐 适量生抽 适量老抽 适量料酒 适量白糖 适量生粉 适量胡椒粉 适量食用油 适量橄榄油 适量干白葡萄酒 适量做法步骤1、鸡胸肉、口蘑切成粒,蒜子去皮,2、鸡胸肉用盐、生抽、老抽、料酒、白糖、...

ˇ﹏ˇ 孜然鸡胸肉开烤肉店朋友给的蘸料方子,灵魂蘸料真的能让肉味提升! 这样做出来的孜然鸡胸肉,肉片嫩嫩的,口味跟烧烤出来的一样!健康又美味啊啊! By 齐刘海超会吃用料鸡胸肉 1块生抽 1勺料酒 半勺蚝油 1勺玉米淀粉 1勺辣椒粉 1勺孜然粒 1勺胡椒粉 1勺白芝麻 1勺糖 半勺盐 半勺花椒粉 1勺做法步...

蒜香鸡胸肉哪怕是减脂也可以吃的肉菜,超级好吃By 爱果茶的苏苏吖用料鸡胸肉 1块生抽 1勺蚝油 半勺胡椒粉 半勺蒜末 1茶匙做法步骤1、鸡胸肉切小块2、加生抽、蚝油、胡椒粉搅拌均匀3、加蒜末腌制15分钟4、起锅热油5、⬇️鸡胸肉煎6、煎至两面金黄即可7、超级好吃做菜好吃都有技巧,我的...

╯△╰

＋＾＋ 鸡胸肉低卡沙拉五一就要到了✌ 我和姐妹们选择了不去挤人山人海的景区☺️ 找一个安静的户外去享受一下花香和虫鸣～ 这次不想去现场做饭,只想来一场轻量化露营,所以准备了一些可以冷吃的餐品,这份鸡胸肉沙拉低卡又好吃,颜值还高,所以分享给大家～By 澄还是橙色用料鸡胸肉 1块黑胡椒海盐 3...

鸡胸肉寿司饭团免寿司醋版简单又好吃带便当野餐,小朋友吃都合适By 小米粒喂食记用料大米饭 适量海苔 适量盐 适量香油 1勺半磨具 自己定鸡胸肉 1块黄瓜 1根胡萝卜 1根寿司萝卜 可放蚝油 1勺生抽 1勺淀粉 1勺植物油 1勺做法步骤1、跟好吃呢小贴士米饭放凉再包哦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

ˋ△ˊ

鸡胸肉沙拉过年总是吃太多油腻腻的食物 花五分钟做一道沙拉 放松自己的肠胃吧By 苏苏不酥用料熟鸡胸肉 1块香蕉 1/2根剪鸡蛋 1个生菜 5片玉米粒 50克低卡甜辣酱 10克做法步骤1、生菜洗净切小块2、鸡蛋打散用少许油煎熟3、鸡胸肉用喜欢的酱料研制后煎熟切小块4、玉米粒煮熟5、加入自己...