莲藕红烧肉做法大全_莲藕红烧肉做法大全

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立秋后这3样‘白色食材’要常吃:莲藕山药银耳,润肺健脾不上火,菜...这时候猛啃红烧肉?胃先抗议,嘴先起泡,半夜咳两声,第二天脸还泛油光。真不如花十块钱,在菜市场转一圈:一节粉藕、两根铁棍山药、一小把干... 做法也真不挑人:莲藕排骨汤只放姜和盐,山药红枣丸子连水都不用加,银耳羹泡发撕小朵,小火慢炖四十分钟,出锅前撒把枸杞就行。没有复杂调料...

莲藕+鸡翅=米饭杀手!家常一锅焖,软糯鲜香还暖胃  谁说下饭菜非得靠红烧肉、回锅肉撑场子?我家灶台上最近霸榜的,是莲藕和鸡翅凑一块儿闷出来的那一锅——软乎乎的藕片吸饱了鸡汁,鸡翅酥烂脱骨,筷子一碰就散,汤汁拌饭能干掉两碗。真不是吹,连挑食的娃都主动扒拉第三勺饭。   做法比你想象中还懒人...

贴秋膘不是猛吃肥肉!清蒸鱼、老鸭汤、莲藕炖排骨,才是立秋真·养生...不是让你一口气干掉三碗红烧肉,再长出两圈游泳圈。现在谁还夏天饿着?空调房里西瓜管够,脾胃反而被冰镇得懒洋洋,这时候硬塞肥肉,等于逼... 还有莲藕炖排骨——排骨挑瘦些的,莲藕选脆嫩的,炖到藕粉糯、肉酥烂,汤里飘着清甜味儿,既补了铁和胶原蛋白,又靠莲藕的凉性中和了肉的温性...

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